[ad_1]

هریسون ، نیویورک – دنیس اسمیت جونیور به آب احتیاج دارد ، اما ابتدا باید چند پرتاب آزاد انجام دهد.

این روز دیگری در آزمایشگاه در کالج ورزشی کالج خرید برای باربر نیکس است که به لحظه حساس زندگی جوان خود نزدیک می شود. با ورود به سال آخر قرارداد تازه کارش ، او باید به تیم ها – از جمله تیم خودش – نشان دهد که آماده برداشتن گام بعدی است.

دقایقی پیش ، اسمیت خود را به پایین و پایین دادگاه انداخت و به طرف نیمه دادگاه رفت ، به جیب گوشه سمت راست ، جایی که شلیک کرد ، برگشت و تکان داد و به جیب های گوشه تکیه داد. او باید حداقل پنج تلاش در 50 ثانیه انجام دهد و اگر می خواهد جلو برود حداقل باید سه بار تلاش کند.

او باید این کار را تقریباً از هر زاویه ای انجام دهد که بتوان از آن یک 3 نشانگر را بلند کرد.

“من خسته شدم ، مرد. الان می توانم بخوابم. عرق ، مرطوب و همه چیز. ”اسمیت در حالی که روی زمین افتاده بود می گوید. “اما این کل ماجراست. حوصله تان سر می رود و تا جایی که می توانید فشار می آورید. من تمام تابستان این کار را کردم. “

برای اسمیت و کسانی که تماشا می کنند ، امید این است که گام بعدی او شامل بهبود پرشی باشد که در سطح NBA اشتباه کرده باشد. اسمیت یک بازیکن پویا است ، اما یک مدافع امتیاز بدون پرش در NBA امروز خیلی دور نخواهد شد. برای آنچه ارزش دارد ، او معتقد است که می تواند شلیک کند. شلیک فقط سقوط نکرد.

به همین دلیل نماینده اسمیت ، برادران ریموند ، او را با یکی از پاک ترین گلزنان لیگ که تاکنون دیده است ، جفت کرد.

محمود عبدالرئوف ، دروازه بان سابق دنور ناگتس و مشاور بازیکن مستقل فعلی ، گاهی اوقات قبل از استف کاری ، استفی کاری نامیده می شود. رعد و برق او – یکی که او هنوز هم می تواند در 50 سالگی شلیک کند – در بهترین سال زندگی حرفه ای خود به طور متوسط ​​19 امتیاز و 7 پاس گل با 39٪ 3 شوت و 93٪ ضربات شکننده داشته است. .

و مسیر پرش بلرزه اسمیت اکنون در دستان توانمند او قرار دارد.

رائف عنوان رسمی ندارد ، اما با همه اهداف او جدیدترین دکتر شات در لیگ است. او با ماركله فولتز ، ویكتور اولادیپو ، دی جی آگوستین ، جریان گرانت ، Nets Guard Spencer Dinwiddie و Josh Smith كار كرده است. از این میان ، او دینویدی را به عنوان سخت کوش و فولتس را به عنوان شخصی که انتظار دارد او را از آن خود کند ، جدا کرد.

به همین دلیل در این فصل برادران این دو را دور هم جمع کردند. اسمیت پنج روز در هفته با راوف کار می کند و از ماه ها پس از شیوع ویروس کرونا در ایالات متحده به او اجازه داده است که با خیال راحت این کار را انجام دهد. حالا او می گوید که در بهترین شکل زندگی خود قرار دارد ، بهتر از زمانی که فصل گذشته با نیکس رکورد های آمادگی جسمانی را ثبت کرد.

در این خارج از فصل شاهد تغییر مجدد کامل پرش اسمیت نبودیم ، اما عبدالرووف چندین م notedلفه را که نیاز به تعمیر اساسی دارند ، ذکر کرد.

ابتدا او آمد تا از شر حرکات غیرضروری خلاص شود. پرش دوم عبدالرئوف محصول جانبی حرکت مچ دست بود. او این را به سمت اسمیت سوق داد ، او از دستهای L شکل خود – مانند منجنیق – برای تولید نیروی آتش استفاده کرد. راوف به عنوان محصول جانبی این L ، گفت اسمیت همچنین دید خود را تا لبه مسدود می کند.

عبدالرووف گفت: “ما در مورد از بین بردن استرس غیرضروری و دفع انرژی از دست رفته صحبت می کنیم.” “بسیاری از سطوح برای گرفتن سریع وجود دارد ، نه فقط عضلات سریع ، بلکه حتی تکنیک ، بنابراین هرچه دورتر (دستان خود) به عقب بروید ، بیشتر طول می کشد.” ما سعی می کنیم این L را حذف کنیم تا مجبور نشوید از دستان خود استفاده کنید. “

بعد هوا بود. ساعت اسمیت پشت ساعت بدنش بود. اسمیت نه تنها پس از قفل شدن آرنج ، آزاد کردن توپ را در بالای ضربه به تأخیر انداخت ، بلکه در مسیر پایین از پرش ضربه خود را آزاد کرد.

حرکت از دست رفته بیشتر. انرژی بیشتر از دست رفته

وی گفت: “این از بالاتنه بیشتر استفاده می کند و اکنون شما آنقدر عمق نخواهید داشت و به همان اندازه مایع نخواهید بود.” “هرچه بیشتر از بدن خود استفاده کنید و بالا بروید یا درست قبل از رسیدن به قله ، ضربه شما رسیدن به هدف را آسانتر می کند و دیگر نیازی به استفاده از انرژی بیشتر نخواهید داشت و فاصله بیشتری خواهید داشت. “

تصحیح این امر ساده بود: پزشک گلوله در کنار بیمار گلوله ایستاده بود و با حرکت پرش با او کار می کرد. هر روز. هر نماینده به شرطی که دوست داشته باشد آنچه را می بیند و احساس می کند.

“همان شات. همان زمان انتشار. همان پرش. همه چیز “، او در این آموزش فریاد زد. “من سعی می کنم احساس او را تکرار کنم.

“به همین دلیل من گاهی اوقات طرف او هستم. با یکدیگر. با یکدیگر. چون من الان اینجا هستم و شما باید مرا با او ملاقات کنید. در ریتم بهتر می شود. وقتی این کار را انجام دادم ، دیگر لازم نیست آن را به او نشان دهم. حالا سرعت آن را کم نکنید. “

سرانجام ، او باید همه چیز را جمع کند. اسمیت محافظ اصلی است ، به این معنی که او مجبور است برای خود و هم تیمی های خود ظاهر ایجاد کند. عکس های Spot-Scott خوب هستند ، اما به ندرت در دسترس خواهند بود ، به خصوص اگر آموزش او در روز بازی ترجمه شود.

آنها این تمرینات را هفته به هفته انجام می دهند ، زیرا مهمترین شرطی سازی است – به خصوص اگر اسمیت برای تام تیبودو بازی کند. راوف ترکیب های مختلف دریبل را به سمت اسمیت پرتاب می کند ، بخشی از این امر به این دلیل است که تمرین توپ در دستان او ضربان قلب را افزایش می دهد. وی همچنین این تحول را در حرکت تیراندازی برای تقویت پیشرفت اسمیت در تغییر ساختار پرش خود ایجاد کرد.

وی گفت: “بسیاری از اوقات وقتی شروع به اضافه کردن چیزهایی می کنید و سعی می کنید روی آن کار کنید ، وقتی بالا می روید ، در نهایت بازمی گردید زیرا سعی می کنید همه آن را کنار هم قرار دهید.” “قطعه قطعه. دریبل ، کراس اوور دریبل ، اینها مراحل است. ترکیب و کار پا. چیزهایی که او عادت نکرده است.

“در NBA می توانید یک مدل وارد کنید. من به او گفتم: “شما می خواهید غیرقابل پیش بینی بودن را به الگوی خود تبدیل کنید.”

آخرین قسمت اسمیت و عبدالرئوف هنوز کاملاً ثابت نشده است: اعتصاب مچ دست او کاملاً معکوس است. هنگام شلیک ، مچ دست مچ دست به طرف دیگر چرخید. باز هم اگر شکسته نشود ، آن را خیلی تعمیر نکنید. در این سالن بدن سازی ، ضربه اسمیت نسبت به قبل ثابت تر به نظر می رسد.

با این حال ، تیراندازی در یک سالن ورزشی خالی زیر صداهای شیرین و آرامش بخش Sinead Harnett همان تیراندازی با مدافع بسته نمی شود ، در یک موقعیت تحت فشار زیاد ، با بازی روی خط – یا در مقابل هواداران ، اگرچه او این را پیش بینی نمی کند. این فصل در نیویورک

کاری که او پشت درهای بسته انجام می دهد خود گویاست. اگر این شغل بتواند به فصل آینده 72 بازی در NBA تبدیل شود ، اسمیت دو زبانه خواهد بود.

هدیه های ورزشی او هرگز مورد سال قرار نگرفته است: اگر اسمیت موفق شود با مدافع ران پایین برود ، او تهدید می کند که بزرگترین افراد بزرگ را روی پوستر تاماهاوک بالای بالای سر خود قرار می دهد.

و اگر او سرانجام بتواند م missingلفه گمشده را به بازی خود اضافه کند – توالی پرشی که در آنجا نبود – این یک مکاشفه خواهد بود. نیویورک برای اولین بار از زمان کارملو آنتونی در آرزوی یک تیم برنده است و بزرگترین پرسشنامه در لیست آنها این سوال است.

اسمیت می تواند پس از دو سرعت بالا و پایین ، پس از صدها ، شاید هزاران بار تکرار تیراندازی ، پس از روزها فشار از طریق خستگی ، خسته شود. حداقل او می تواند مطمئن باشد که در این فصل با یکی از بزرگان کار کرده است.

او چیزی خواهد داشت که این فصل آینده را به اسمیت ثابت کند و پیروز شود – زمان بازی در نیکس یا با هر تیمی در ماه دسامبر. قرارداد جدید سودآور؛ احترام همه مدافعانی که مثل باری باندز از دریبل خود عقب نشینی می کنند. اما اولین قدم برای پیروزی در هر یک از اینها کسب آب دیگری است.

———

© 2020 اخبار روزانه نیویورک

از نیویورک دیلی نیوز به آدرس www.nydailynews.com دیدن کنید

توزیع شده توسط آژانس محتوای Tribune ، LLC.

[ad_2]

منبع: pen-news.ir